La bioenergética es un modo de entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus procesos energéticos. Estos procesos, la producción de energía a través de la respiración, el metabolismo y la descarga de energía en el movimiento son las funciones básicas de la vida y se maneja a nivel emocional. Se aplican ejercicios con muchos beneficios. la bioenergetica tambien es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente para ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales y comprender mejor su potencial para el placer y el gozo .