El Masaje Relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo. El masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna dolencia, o susceptibles de presentarla, con el objetivo de mejorar el dolor, reducir o eliminar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y linfática y conseguir un alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones del día a día. En resumen, el objetivo principal del Masaje Relajante es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación.

Objetivo:

Que el alumno tenga las bases y fundamentos para poder realizar su primera rutina completa

con seguridad y confianza

Zona a trabajar: Espalda

TEMARIO

● El capacitando aprenderá a aplicar un masaje de manera efectiva.

● El sistema vegetativo y el masaje relajante

● Aprenderá las diferentes manipulaciones

● Aprenderá LA SECUENCIA del masaje

● Lo previo a un masaje, la aplicación y recomendaciones

● Beneficios / Contraindicaciones

MATERIAL

Servitoallas o 2 toallas de manos

3 Toallas de baño completo

2 Toallas de medio baño

Ropa desechable 1 top

Aceite para masaje (venta disponible en el Instituto)

Toallitas húmedas (paquete de 10 o 15 piezas).

Libreta y boligrafo