Cuando practicas alguna actividad física en especial un deporte o entrenamiento de alta exigencia y disciplina, incluso de competición, el cuerpo y los tejidos en general se resienten o necesitan ser preparados para el esfuerzo. Ese es el momento en el que un masaje deportivo tiene sentido y puede brindarte la mejor ayuda al ser una de las técnicas más apreciadas por los pacientes que realizan deporte de forma habitual.

Objetivo:

Que el alumno tenga las bases y fundamentos para poder realizar su primera rutina completa

con seguridad y confianza.

Zona a trabajar: Todo el cuerpo.

Temario:

1.- Introducción.

2.- Beneficios.

3.- Contraindicaciones.

4.- Drenaje venoso y linfático

5.- Pre-competencia}

6.- Post competencia.

7.- Práctica de masaje de mantenimiento.

8.- Práctica pre competencia.

9.- Práctica post competencia.

Material:

???? Servitoallas o 2 toallas de manos

???? 2 Toallas de baño completo

???? 2 Toallas de medio baño

???? Ropa desechable:

???? 1 top

???? 1 bóxer

???? Aceite para masaje (venta disponible en el Instituto)

???? 1 Cinta métrica

???? Toallas húmedas (paquete de 10 o 15 piezas).

Libreta y boligrafo